Вся жизнь на бегу

"Волжская магистраль", 02 февраля 2022 года
Ольга Шаронова
Вся жизнь на бегу

В последнее время в силу ограничений из-за Covid-19 заместитель начальника Нижегородского ИВЦ по кадрам и социальным вопросам Анна Белякова, давняя сторонница активного образа жизни, участвовала преимущественно в онлайн-турнирах. Это соревнования в рамках проекта LOKO SPORT и забег «Достигая цели». 16 января в Нижнем Новгороде в составе городской команды спортсменов-любителей она стала серебряным призером товарищеского забега NEW YEAR, TRANING.

В этот день погода благоволила, было всего -5. Участникам состязаний, а ими стали спортсмены из 6 беговых клубов города, которые разбились на 13 команд, предстояло пробежать эстафету. В своём клубе «Академия Дмитрия Павлова» Анна – новичок, занимается чуть более года. Однако так или иначе в движении она всю жизнь.

Раньше занималась бегом, но от случая к случаю. Только по выходным, исключительно летом, в отпуске или в командировках, где рабочий день обычно начинается с девяти утра, поэтому всегда есть время на пробежку, – рассказывает она. – Но, оказавшись в беговом клубе, стала заниматься регулярно и почти сразу почувствовала результат. Пришла выносливость, лёгкость, скорость.

В августе прошлого года на «Марафоне-800», приуроченном к юбилею Нижнего Новгорода, Анна осилила 42 км! На вопрос, какой по счёту она пришла к финишу, работница ГЖД рассмеялась и пояснила: в таком забеге у неё была лишь одна цель – добежать. Но Анна выдержала марафон и выполнила ещё одну поставленную перед собой задачу – «выбежать» из четырёх часов. Её время на финише составило 3 часа 42 минуты.

Кроме этого, она каждый год принимает участие во всероссийском забеге в рамках проекта ЗАБЕГ.РФ «Беги, герой!» в Нижнем Новгороде, пробовала свои силы в триатлоне (плавание, бег, велосипед), регулярно бегает на лыжах, тестирует трассы на сноуборде, а этим летом впервые отважилась на сплав на рафтах по Ветлуге. Двигаться, вести активный образ жизни побуждает Анну новая работа в качестве заместителя начальника Нижегородского ИВЦ по кадрам и социальным вопросам (после напряжённого труда нужно активно отдыхать) и старая закалка молодёжного лидера. С 2015 года на протяжении нескольких лет она была председателем совета молодёжи Дорпрофжел на ГЖД и активным участником разных дорожных соревнований.

Если начать заниматься спортом на регулярной основе, то, поверьте, это очень скоро перерастёт в привычку, и вы поймаете себя на мысли, что уже не можете без физической нагрузки. Это может быть утренняя зарядка, пешая прогулка или любая другая активность, – уверяет наша героиня. – К примеру, я уже не представляю своё утро выходного дня без активной пробежки. Мне необходим минимум час движения и 10 км бега.

По словам Анны, занятия в спортклубе на беговой дорожке не дают того наслаждения тренировкой, как занятия на свежем воздухе. Хорошо бегать в парке или по специально выделенным для пробежки местам. Порой в день получается пробежать до 30 км. А в рамках подготовки к длительной дистанции объём беговых тренировок возрастает, здесь в месяц получается набегать 200 км и более. В планах на 2022-й у Анны Беляковой – пробежать в мае марафон в Казани, в июле – трейл 50 км в забеге Golden Ring Ultra Trail в Суздале (к слову, слоты на 100 км и 50 км на этот забег уже закончились) и по традиции стать участником забега «Беги, герой!» в Нижнем Новгороде. И, судя по всему, для железнодорожницы это далеко не предел, ведь бег для неё – лучший отдых.

ТЕГИ: бег | марафон |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  Южно-Уральская ж.д.  Бег  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Московская ж.д.  ветераны  Ярославль  Горьковская ж.д.  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  Приволжская ж.д.  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  БАМ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  онлайн-шахматы  Красноярск  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Тында  регби  СВЕРД  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  День железнодорожника  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Кубок Вызова  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Кубок Гудка  Нальчик  ЖДФЛ  футбол 8х8  МИИТ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Чемпионат  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»