Калининградская, Северо-Кавказская и Западно-Сибирская железные дороги по итогам 2024 года стали лидерами по числу работников, ведущих здоровый образ жизни.

Рост приверженности железнодорожников здоровому образу жизни (ЗОЖ) зафиксирован по итогам ежегодного социологического исследования. Так, выросла доля работников, занимающихся спортом минимум раз в неделю: 75,6% в этом году против 52,4% в 2023-м. Данные были озвучены во время Форума волонтёров РЖД, который проходил на прошлой неделе в Москве. 

Начальник Департамента социального развития ОАО «РЖД» Юлия Алексеева подчёркивает, что популяризация ЗОЖ – большая и комплексная работа. Огромный вклад в неё вносят и координаторы агентов здорового образа жизни. «Они действуют как мотивирующие лидеры, создавая вокруг себя сообщество единомышленников, вдохновляя коллег на позитивные изменения и способствуя формированию культуры ЗОЖ на рабочем месте и за его пределами. Координаторы отслеживают актуальные тренды, помогают внедрять новые форматы мероприятий и спортивных активностей, мотивируют в том числе своим примером, так что всё больше работников осознанно выбирают путь ЗОЖ, а это, как известно, способствует и личным успехам, и профессиональному долголетию», – сказала Юлия Алексеева.

Самые высокие показатели по числу работников, соблюдающих абсолютно все компоненты ЗОЖ (правильное и сбалансированное питание, физическая активность, соблюдение режима дня, эмоциональный настрой, отсутствие вредных привычек), в 2024 году показали Калининградская (1-е место), Северо-Кавказская (2-е место) и Западно-Сибирская (3-е место) дороги. Специальные кубки представителям магистрали на форуме вручил первый заместитель начальника Центральной дирекции здравоохранения Сергей Алексеев.

Координатор агентов ЗОЖ на КЖД Светлана Шамкова прокомментировала: «То, что удалось занять первое место, – заслуга каждого работника, занимающегося спортом и ведущего здоровый и активный образ жизни. В этом году мы участвовали во многих городских соревнованиях по таким дисциплинам, как лёгкая атлетика, спортивное ориентирование, бадминтон, волейбол, футбол. Участвуем в лиге по волейболу и уже вышли в финал. В планах собрать команду для соревнований по регби. В январе собираемся провести шахматный турнир между работниками и серебряными волонтёрами».

«Наши агенты ЗОЖ не только активно проводят зарядки на рабочих местах, ведут беседы о здоровом питании и пагубном влиянии вредных привычек, но и формируют команды для участия в спортивных и массовых мероприятиях, проводимых РФСО «Локомотив», Рос­профжелом и сторонними организаторами, – говорит координатор агентов ЗОЖ на СКЖД Андрей Локтионов. – Хорошей идеей оказалось создание физкультурно-спортивных клубов (ФСК) на предприятиях. Спортивные залы в шаговой доступности – это очень удобно».

Координатор агентов ЗОЖ на ЗСЖД Елена Буторина рассказала, что на дороге организовано 70 ФСК, в них занимаются 2278 человек. «Много проводится узловых и региональных спортивных мероприятий. Железнодорожники приходят семьями, болеют друг за друга. Так воспитывается командный дух, что соответствует принципам ЗОЖ. В санаториях-профилакториях для отдыхающих железнодорожников регулярно проводятся спартакиады, мастер-классы по приготовлению низкокалорийных и вкусных блюд, читаются лекции по правильному питанию, внедряются программы по мониторингу здоровья, уходу за лицом и телом», – поделилась она с «Гудком».