Железнодорожники совершили горный фитнес-тур. ­В нём приняли участие 14 работников ОАО «РЖД».

Проект «Фитнес-тур» реализуется Департаментом социального развития ОАО «РЖД» совместно с РФСО «Локомотив» и предлагает работникам ОАО «РЖД» туры различных форматов и продолжительности. С 22 по 28 июля в Архызе (Карачаево-Черкесия) состоялся тур для любителей походов.

Участников поддерживали инструкторы РФСО «Локомотив, сотрудники спортивных клубов «Фитнес Депо» Роман Тымко и Анастасия Худякова.

Сначала железнодорожников ждали зарядки и тренировки, а затем они отправились в пеший поход. Такой вид активности даёт возможность не только позаниматься спортом, но и восстановиться в физическом, ­психоэмоциональном плане. Кроме того, благодаря частым подъёмам и спускам развиваются сила и выносливость организма.

Сначала состоялся тренировочный выход для адаптации организма к походным условиям, после чего сторонники ЗОЖ отправились в трёхдневный поход на Софийские озёра. В день участники проходили по 7–8 км, набор высоты составлял 1,8–2,9 км. За три дня работники РЖД увидели бурные реки Зеленчук, София, Псыш, Дукка и Архыз, перевал Караджаш и другие природные достопримечательности.

«В первую очередь хочется выразить огромную благодарность всем причастным к организации и проведению тура – это что-то невероятное. Я как будто побывала в другом измерении. Три дня в горах с палатками, без связи, с невероятными видами. Ну а звёздное небо – просто космос во всех смыслах, до сих пор закрываю глаза и вижу эту картину. Невероятный рассвет, такого я ещё не видела: ты стоишь, под тобой облака, поднимается солнце, и сердце замирает. Когда мы ужинали, в наш лагерь приходили горные козы, и мы на расстоянии вытянутой руки наблюдали за ними. Наши гиды оказались очень классными ребятами, были внимательны к каждому, научили нас тонкостям подъёма и спуска в горах. Также хочу поблагодарить наших инструкторов за подготовку к туру. Он продуман до мелочей, это чувствуется. Команда у нас подобралась дружная, мы отлично провели время, это была полная перезагрузка», – поделилась своими впечатлениями от похода участница тура Елена Никонова из моторвагонного депо Железнодорожная.