В Зеленоградске (Калининградская область) с 15 по 27 июня прошёл фитнес-тур «Идеальная фигура». Спортивно-оздоровительную программу осваивали 23 участницы.

Проект реализуется Департаментом социального развития ОАО «РЖД» совместно с РФСО «Локомотив». Фитнес-тур «Идеальная фигура» проходил на базе Центра детского и семейного отдыха «Локомотив» под руководством инструкторов РФСО «Локомотив» Юлии Шведовой и Александры Есиной.

Программа включала в себя тренировки разной направленности: функциональные, интервальные, с элементами хореографии, кросдепофит (функциональные движения высокой интенсивности), суставную гимнастику, пилатес и общую физическую подготовку. Участницы могли пройти процедуру лимфодренажа и прослушать лекцию о принципах здорового питания. 

Впечатлениями от тура поделилась Анастасия Пащенко, специалист 1-й категории Департамента технической политики: «В фитнес-тур я поехала впервые и получила невероятные впечатления. Огромное и очень приятное преимущество этого тура в том, что проходил он в непосредственной близости от моря: красивые локации, свежий воздух, набережная с веломаршрутом. Программа организована на высоком уровне. Особенно хочется отметить энергию и позитив инструкторов, которые давали отличную мотивацию и нацеленность на результат». 

Ещё одна участница, Ирина Белова, главный специалист бухгалтерской службы (ЦБС), отметила: «В «Фитнес Депо» на Басманной я занимаюсь уже полтора года, участвую в мероприятиях РФСО «Локомотив», но в фитнес-тур отправилась впервые. Мы постоянно находились в тонусе, несмотря на то что у нас было достаточно свободного времени для посещения пляжа, купания в море, плавания на сапбордах. Мы также катались на велосипедах по велодорожкам вдоль набережной Балтийского моря и прогуливались по красивым улицам Зеленоградска. Тренировки проходили на открытом воздухе с видом на море, нас ознакомили с оздоровительными техниками, упражнениями на снятие напряжения, на гибкость, функциональными и интервальными тренировками».