Колесо баланса Тоцкого

"Дальневосточная магистраль", 10 июня 2024 года
Наталья Кузьмина
Колесо баланса Тоцкого

Машинист эксплуатационного локомотивного депо Смоляниново побил личный рекорд. В онлайн-марафоне, который  проходил по всей России с 1 по 31 мая, Денис Тоцкий твёрдо держался в первой пятёрке велосипедистов.

Впервые этот формат состязаний, опробованный РФСО «Локомотив», стартовал в 2019 году. Соревнования проводятся по бегу и велоспорту как в личном, так и в командном первенстве. Результаты преодоления дистанций фиксируются встроенным в мобильное приложение трекером.

– Пока окончательные итоги по призовым местам не озвучены. Но я доволен тем, что смог из десятки подняться в пятёрку сильнейших, – рассказывает Денис Тоцкий. – Я стараюсь в течение года держать себя в хорошей форме и поэтапно готовиться к майскому онлайн-марафону. Зимой, например, катаюсь на специальном велотренажёре дома, наматываю по 30 километров. А с наступлением тепла выхожу на улицу. За рейс могу проехать 100 и более километров. Но важно не переусердствовать и сохранить здоровье.

В прошлом году по результатам майского онлайн-марафона Денис Тоцкий оказался лучшим среди велосипедистов родной Дальневосточной дирекции тяги.

– Каждый раз, возвращаясь со смены, когда садился на велосипед, мысленно соревновался с ребятами из других депо. Потом на сервисном портале РЖД благодарил коллег за мотивацию, – улыбается Денис.

В настоящий момент у машиниста три «железных коня». Зимой нужны шипованная резина и велосипед попроще, чтобы его не жалко было. На море – соль, на дорогах – реагенты, плюс холода. 

– А я не первый год 1 января участвую в марафоне по побережью с активистами приморского велоклуба Uptrip, среди которых есть и железнодорожники, – продолжает Денис. – Календарь поездок расписан на год вперёд, и каждая со своей спецификой. Сейчас вот собираю из запчастей четвёртый, горный, велосипед. Увлекает процесс, да и дешевле обходится, чем в магазине.

По словам Дениса, в этом году благодаря тренировкам у него подросла выносливость, увеличилась скорость. Это помогло улучшить результат в онлайн-марафоне.

– А ещё я очень благодарен жене за терпение, понимание и поддержку. «Колесо баланса» железнодорожникам очень тяжело соблюсти: чтобы кроме семьи, работы находить время и на хобби, – говорит Денис. – Поэтому стараюсь увлечь и своих родных. Моей дочурке всего два года, а у неё уже есть самокат. Занимаемся.

ТЕГИ: Дальневосточная ж.д. | онлайн марафон | БАМ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  2014  Илья Вдовин  Октябрьская ж.д.  Бег  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Красноярская ж.д.  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Локомотив  ветераны  Ярославль  ФСК  Северная ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  дзюдо  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  онлайн-марафон  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  Велопробег  З-СИБ  пересвет  ОКТ  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Нагорных  Тында  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  ЖДФЛ  Чемпионат по шахматам  велоспорт  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  футбол 8х8  МИИТ  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  Локоволей  Тюмень  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»