Этот год в компании объявлен Годом здоровья. Как в РЖД заботятся о самочувствии железнодорожниц, «Гудок» узнал у советника генерального директора – председателя правления, сопредседателя Координационного совета ОАО «РЖД» по совершенствованию условий труда, отдыха и социальной поддержки женщин Ирины Костенец.

Ирина Александровна, в РЖД уделяется большое внимание сохранению здоровья женщин. Какие направления выделили бы вы?
– Важным инструментом является ежегодная диспансеризация работников, благодаря которой удаётся достигать хороших результатов по раннему выявлению болезней.
Отраслевыми медиками внедряются новые инновационные методы диагностики и лечения в гинекологии и косметологии. На базе клиник «РЖД-Медицины» проводятся ежеквартальные «женские субботы», где железнодорожницы могут посетить гинеколога, эндокринолога, кардиолога, пройти УЗИ, маммографическое исследование.
Также разработана медицинская и оздоровительная программа «Правильное питание» и организованы бесплатные группы здоровья по коррекции веса. В отдалённые населённые пункты выезжают мобильные медицинские комплексы.

В прошлом году «РЖД-Медицина» пилотировала проект по работе кабинетов совместного консультирования семейных пар по вопросам мужского и женского здоровья.

Железнодорожницы активно участвуют в проекте «Агенты ЗОЖ». Как развивается проект сейчас?
– Мы отмечаем интерес к этому проекту не только у женщин, но и у мужчин, независимо от должности и специальности. Целью проекта является мотивация работников ОАО «РЖД» к бережному отношению к собственному здоровью.

В 2022 году в регионах железных дорог на добровольных началах в трудовых коллективах осуществляли свою деятельность 1,7 тыс. агентов по продвижению ценностей здорового образа жизни. Они организовали множество мероприятий, и каждое я считаю нужным и важным. Даже если это просто пятиминутная утренняя разминка в подразделении, она подарит заряд позитивных эмоций на целый день.

Наиболее активно это движение развивается в регионе Северной железной дороги. На 2023 год определены координаторы агентов для каждого региона и центрального аппарата. Наш целевой показатель – свой агент ЗОЖ в каждом подразделении.

Напомню, что за каждое проведённое мероприятие агент ЗОЖ может получить 25 баллов на свой бонусный счёт в проекте «Бонусный пакет».

Удаётся ли вам следовать принципам здорового образа жизни?
– В повседневной жизни я стараюсь придерживаться правил здорового питания. Спорту уделить время получается не всегда, но при возможности стараюсь выходить на продолжительные прогулки на свежем воздухе. Очень важным аспектом я считаю заботу о психологическом благополучии. Если человек достиг психологического комфорта, он может саморазвиваться и раскрывать свои возможности, добиваться успехов.

На портале «женщины.ржд» работницы могут создавать сообщества по интересам. Какие темы лидируют?
– Активистки движения «Женщины РЖД» создали 97 сообществ. Для того чтобы работа сообществ со спикерами и модераторами проходила более успешно, нами было принято решение структурировать все сообщества по пяти основным направлениям: общественно полезная инициатива (социальные проблемы, благотворительность, помощь); забота о себе (спорт, питание, психология); карьера (руководящие должности, успех, финансы, IT); отношения (любовь, коллектив, дети, семья, традиции); получение и развитие навыков (хобби, творчество, публичные выступления). Сейчас по числу сообществ лидируют последние два направления.
Движение по созданию сообществ ещё на этапе своего зарождения. Женщинам предстоит участие в онлайн-интенсиве. Они получат большую теоретическую и практическую базу навыков по работе сообществ, поучаствуют в стратегической сессии, выполнят под руководством профессиональных модераторов практические задания, определят план работы и мероприятия для своих сообществ.