Тренировки для всех возрастов

Гудок, 06 февраля 2023 года
Тренировки для всех возрастов

Ветеран Горьковской дороги, дважды мастер спорта СССР и чемпионка спартакиады народов СССР Раиса Крювченкова ведёт лыжную секцию для детей железнодорожников и клуб любителей здоровья для людей старшего поколения.

Раиса Крювченкова давно вышла на заслуженный отдых, но не перестала заниматься спортом. Несколько лет назад вернуться к тренерской работе попросили её бывшие воспитанники – работники Горьковской магистрали. Их целью было научить бегать на лыжах своих детей. Просьбу работников ГЖД и желание ветерана открыть секцию для детей охотно поддержали в РФСО «Локомотив». Сегодня в секции занимаются более 20 школьников. Они тренируются три раза в неделю. Для каждого возраста опытный тренер разработала свой комплекс упражнений.

У воспитанников секции уже есть достижения. В начале января воспитанник детской железнодорожной спортивной секции, десятиклассник Максим Липкин стал победителем в своей возрастной группе на районных соревнованиях «Теряевская лыжня», прошедших в Нижегородской области.

А с прошлой осени, когда в «Железнодорожнике» появился клуб любителей спорта, к здоровому образу жизни потянулись и пенсионеры дороги. В группу скандинавской ходьбы к Раисе Крювченковой еженедельно собираются 12 человек в возрасте 70–80 лет. После небольшой разминки они проходят по лесным дорожкам от 3 до 5 км. По словам тренера, скандинавская ходьба – лучший вид двигательной активности для людей старшего поколения.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. | лыжи |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  дети  Сочи  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  МССЖ  баскетбол  ЗОЖ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  Красноярская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  Бег  РЖД  2014  Илья Вдовин  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  Горьковская ж.д.  Северная ж.д.  мини-футбол  Локомотив  Забайкальская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Дальневосточная ж.д.  ветераны  Юго-Восточная ж.д.  Ярославль  ФСК  Восточно-Сибирская ж.д.  ДФЛ  дзюдо  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  Приволжская ж.д.  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  Локобол-РЖД  БАМ  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  онлайн-шахматы  Сапсан Арена  онлайн-марафон  мы вместе  ФК Локомотив  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  Мывместе  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  локогимнастика  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  Туриада  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  футбол 8х8  Тында  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  День железнодорожника  сборная РФСО Локомотив  Нагорных  ЖДФЛ  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  Калининградская ж.д.  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Нальчик  Кубок Гудка  Тюмень  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Локоволей  МИИТ  спорт  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок Президента по волейболу  фитнес депо  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Зеленоградск  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеРЖД
© 2026 РФСО «Локомотив»