Тренировки для всех возрастов

Гудок, 06 февраля 2023 года
Тренировки для всех возрастов

Ветеран Горьковской дороги, дважды мастер спорта СССР и чемпионка спартакиады народов СССР Раиса Крювченкова ведёт лыжную секцию для детей железнодорожников и клуб любителей здоровья для людей старшего поколения.

Раиса Крювченкова давно вышла на заслуженный отдых, но не перестала заниматься спортом. Несколько лет назад вернуться к тренерской работе попросили её бывшие воспитанники – работники Горьковской магистрали. Их целью было научить бегать на лыжах своих детей. Просьбу работников ГЖД и желание ветерана открыть секцию для детей охотно поддержали в РФСО «Локомотив». Сегодня в секции занимаются более 20 школьников. Они тренируются три раза в неделю. Для каждого возраста опытный тренер разработала свой комплекс упражнений.

У воспитанников секции уже есть достижения. В начале января воспитанник детской железнодорожной спортивной секции, десятиклассник Максим Липкин стал победителем в своей возрастной группе на районных соревнованиях «Теряевская лыжня», прошедших в Нижегородской области.

А с прошлой осени, когда в «Железнодорожнике» появился клуб любителей спорта, к здоровому образу жизни потянулись и пенсионеры дороги. В группу скандинавской ходьбы к Раисе Крювченковой еженедельно собираются 12 человек в возрасте 70–80 лет. После небольшой разминки они проходят по лесным дорожкам от 3 до 5 км. По словам тренера, скандинавская ходьба – лучший вид двигательной активности для людей старшего поколения.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. | лыжи |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  дети  Сочи  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  МССЖ  баскетбол  ЗОЖ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  Красноярская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Октябрьская ж.д.  Бег  РЖД  Илья Вдовин  2014  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  Северная ж.д.  Горьковская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Забайкальская ж.д.  Дальневосточная ж.д.  ветераны  Юго-Восточная ж.д.  Ярославль  ФСК  марафон  Восточно-Сибирская ж.д.  ДФЛ  дзюдо  Кубок ОАО "РЖД"  Приволжская ж.д.  Калининград  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  Локобол-РЖД  БАМ  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  онлайн-шахматы  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  регата  мы вместе  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Мывместе  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  локогимнастика  Локобол-2021  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  Туриада  пересвет  З-СИБ  гиревой спорт  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  футбол 8х8  ХК Локомотив  Тында  Спартакиада работников РЖД 2015  День железнодорожника  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Нагорных  ЖДФЛ  Спартакиада 2014  Марафон Победы  регби  СВЕРД  Екатеринбург  Кубок Вызова  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  Нальчик  Кубок Гудка  Калининградская ж.д.  Тюмень  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Локоволей  МИИТ  спорт  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  фитнес депо  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеРЖД
© 2026 РФСО «Локомотив»