На железнодорожном вокзале Архангельска 14 апреля состоялся спортивный флэшмоб. 

Разминку, зарядку и просто пару приседаний можно сделать в любом месте – было бы желание. Для этого достаточно пары минут и квадратных метров. Показать это на собственном примере и было целью участников весёлой зарядки. Возраст тоже не помеха – участники флэшмоба отнюдь не студенты.

– Может, большой спорт и для молодых, но именно сейчас, когда дети выросли, появилось больше свободного времени для себя, – делится впечатлениями Ирина Кузьменко. – Я председатель Совета женщин региона СЖД, и нам с коллегами идея показалась интересной. Репетировали, волновались, но всё прошло на ура, получили заряд бодрости и адреналина!

– Для меня занятия спортом – образ жизни, – говорит участница флэшмоба Евгения Лисина. – Когда-то в юности была чемпионкой Архангельской области по лёгкой атлетике на дистанции в 2 км, чемпионкой СЖД по пулевой стрельбе. Сейчас – председатель РФСО «Локомотив» по Архангельской области, в последнее время участвую в онлайн-марафонах.

Для другой участницы – Марии Ковалёвой – ближе танцы:

–Танец – это древнейшее искусство, способ поделиться настроением с окружающими. С удовольствием танцую в свободное от работы время и очень радуюсь возможности внести такие моменты в профессиональное поле – как сегодня. Флешмоб объединяет людей, передаёт энергетику.

Пассажирам предложили присоединиться к экспресс-зарядке. В зале ожидания мало кто решился. А вот на перроне у организаторов музыкальной разминки неожиданно появилась целая группа поддержки. Ими оказались участники студенческих отрядов.

– С удовольствием размялся перед дальней поездкой, – отмечает один из пассажиров Сергей. – Отличная идея. Я тоже за ЗОЖ!

Флэшмоб прошёл в рамках апрельской недели здорового образа жизни, объявленной ОАО «Российские железные дороги». Впрочем, неделей дело не ограничивается, ведь ЗОЖ не просто образ жизни для многих железнодорожников, но и одно из направлений волонтёрства.

Особая роль здесь отводится молодёжи, которая организует активный досуг не только для себя, но даже для ветеранов. К примеру, устраивает турниры по боулингу и занятия с тренерами с учётом возраста, интересов и пожеланий возрастных участников.

Вовлекать пытаются и тех, кто не трудится в железнодорожной отрасли. В минувшие выходные в Майском парке Архангельска провели семейную зарядку и весёлый забег. А под Северодвинском прошёл турнир по зимней рыбалке. Практикуются велопробеги, походы, выезды на природу, занятия танцами и многое другое.