В своей стихии

Уральская магистраль, 08 января 2022 года
Альфинур Сабирова
В своей стихии

В школе-интернате №13 ОАО «РЖД» в Екатеринбурге 4 декабря состоялись соревнования по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер». В них приняли участие 35 представителей подразделений Свердловской железной дороги. Первое место среди мужчин занял помощник машиниста эксплуатационного локомотивного депо Свердловск-Пассажирский Александр Трушков.

Он не скрывает, что упражнения выполнил играючи, потому что легкоатлетические дисциплины  – его стихия. Тем не менее, пополнить богатую коллекцию завоёванных во всевозможных турнирах медалей было приятно. Честь родного депо он успешно отстаивал на таких знаковых соревнованиях как «Спорт поколений», «Стальной характер» и «Гонка героев».

Теперь его сердце прочно принадлежит воркауту. Четыре года назад в родном Каменске-Уральском он даже организовал для детей и подростков регулярные тренировки по уличной гимнастике. Не ожидал, что на призыв откликнется так много желающих.

В его детстве был бокс. Со временем Саша научился технике боя, постиг философию поединка, стал дисциплинированным и целеустремлённым. Настолько, чтобы получить первый юношеский разряд. Совмещая подготовку и участие в городских, областных и окружных состязаниях с учёбой сначала в школе, а потом, с 2007 года, в техникуме на мастера отделочных работ. Но в 18 лет занятия единоборством он сознательно прекратил.

После службы в армии в 2009–2010 годах младший сержант запаса устроился охранником на завод и завершил обучение. Вскоре решил продолжить фамильную династию – вслед за прабабушкой, отцом и дядей. Благодаря его поступку совокупный стаж Трушковых в железнодорожной отрасли перевалил за 90 лет.

В паузах между рейсами на электровозе ЭП2К в Ишим, Пермь, Курган, Тюмень, Чусовой, Балезино, Дружинино Александр буквально одержим тренировками в спортзале и на свежем воздухе. Иногда их по две-три в день. Умение рационально распределить свободное время позволяет регулярно посещать бассейн, кататься на сноуборде, нырять в прорубь, париться в бане, наконец. Не забывает спортсмен и о собственном внутреннем мире. Увлекается йогой и психологией.

Надо ли говорить, что активный и деятельный папа стал примером для дочери. Шестилетняя Кира предпочла тхэквондо.

– У меня весьма интересная и насыщенная жизнь, – констатирует помощник машиниста. – Приверженность принципам здорового образа жизни – вполне осознанная. Убеждён, что при моём графике работы следить за здоровьем и питанием просто необходимо. Впрочем, своим примером стараюсь мотивировать на активное и полезное времяпрепровождение не только коллег, но и детей. И мне это нравится.

ТЕГИ: Русский силомер | Трушков | силовое многоборье | Екатеринбург |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Сочи  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  МССЖ  легкая атлетика  баскетбол  2014  Илья Вдовин  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  Бег  Локомотив  РФСО "Локомотив"  Свердловская ж.д.  Ярославль  ЗОЖ  бадминтон  дети  ветераны  Кубок ОАО "РЖД"  мини-футбол  настольный теннис  Южно-Уральская ж.д.  РОСПРОФЖЕЛ  Октябрьская ж.д.  Калининград  марафон  ДФЛ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  РЖД  МЖД  Западно-Сибирская ж.д.  ЖФЛ  Московская ж.д.  Летняя Спартакиада  Юго-Восточная ж.д.  Сапсан Арена  Куйбышевская ж.д.  ФСК  Красноярская ж.д.  ФК Локомотив  Восточно-Сибирская ж.д.  плавание  Приволжская ж.д.  Северная ж.д.  онлайн-марафон  Локомотив-Кубань  Дальневосточная ж.д.  Форум ГТО  ГТО  пляжный волейбол  Железнодорожная футбольная лига  БАМ  МОСК  Новосибирск  Локо Кап Онлайн  ФК "Локомотив"  Loko Open  Спартакиада детей  Локобол-2021  Красноярск  дзюдо  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  З-СИБ  пересвет  пляжный футбол  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  Забайкальская ж.д.  Горьковская ж.д.  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Локобол-РЖД  Спартакиада 2014  локогимнастика  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  гиревой спорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  велоспорт  В-СИБ  Loko Cup Online  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Гимнастика  МИИТ  Нальчик  регби  пенза  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Нагорных  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  ПФК Локомотив  Санкт-Петербург  СЕВ  Локоволей  регата  Локобол-2014-РЖД  Спорт поколений  Локобол-РЖД-2021  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2022 РФСО «Локомотив»