В своей стихии

Уральская магистраль, 08 января 2022 года
Альфинур Сабирова
В своей стихии

В школе-интернате №13 ОАО «РЖД» в Екатеринбурге 4 декабря состоялись соревнования по силовому многоборью на гимнастической перекладине «Русский силомер». В них приняли участие 35 представителей подразделений Свердловской железной дороги. Первое место среди мужчин занял помощник машиниста эксплуатационного локомотивного депо Свердловск-Пассажирский Александр Трушков.

Он не скрывает, что упражнения выполнил играючи, потому что легкоатлетические дисциплины  – его стихия. Тем не менее, пополнить богатую коллекцию завоёванных во всевозможных турнирах медалей было приятно. Честь родного депо он успешно отстаивал на таких знаковых соревнованиях как «Спорт поколений», «Стальной характер» и «Гонка героев».

Теперь его сердце прочно принадлежит воркауту. Четыре года назад в родном Каменске-Уральском он даже организовал для детей и подростков регулярные тренировки по уличной гимнастике. Не ожидал, что на призыв откликнется так много желающих.

В его детстве был бокс. Со временем Саша научился технике боя, постиг философию поединка, стал дисциплинированным и целеустремлённым. Настолько, чтобы получить первый юношеский разряд. Совмещая подготовку и участие в городских, областных и окружных состязаниях с учёбой сначала в школе, а потом, с 2007 года, в техникуме на мастера отделочных работ. Но в 18 лет занятия единоборством он сознательно прекратил.

После службы в армии в 2009–2010 годах младший сержант запаса устроился охранником на завод и завершил обучение. Вскоре решил продолжить фамильную династию – вслед за прабабушкой, отцом и дядей. Благодаря его поступку совокупный стаж Трушковых в железнодорожной отрасли перевалил за 90 лет.

В паузах между рейсами на электровозе ЭП2К в Ишим, Пермь, Курган, Тюмень, Чусовой, Балезино, Дружинино Александр буквально одержим тренировками в спортзале и на свежем воздухе. Иногда их по две-три в день. Умение рационально распределить свободное время позволяет регулярно посещать бассейн, кататься на сноуборде, нырять в прорубь, париться в бане, наконец. Не забывает спортсмен и о собственном внутреннем мире. Увлекается йогой и психологией.

Надо ли говорить, что активный и деятельный папа стал примером для дочери. Шестилетняя Кира предпочла тхэквондо.

– У меня весьма интересная и насыщенная жизнь, – констатирует помощник машиниста. – Приверженность принципам здорового образа жизни – вполне осознанная. Убеждён, что при моём графике работы следить за здоровьем и питанием просто необходимо. Впрочем, своим примером стараюсь мотивировать на активное и полезное времяпрепровождение не только коллег, но и детей. И мне это нравится.

ТЕГИ: Русский силомер | Трушков | силовое многоборье | Екатеринбург |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  РЖД  бадминтон  Локомотив  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  Красноярск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  Тында  велоспорт  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  День железнодорожника  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  футбол 8х8  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»