С 12 по 14 июня в рамках Всероссийских игр «Спорт поколений» на сети впервые прошло спортивное онлайн-мероприятие «Фоновая ходьба». Серебро соревнований досталось магнитогорским железнодорожникам. Золото взяли саратовские работники стальной магистрали, а бронза – у москвичей.

Любители здорового образа жизни Магнитогорского железнодорожного узла ЮУЖД с большим энтузиазмом откликнулись на призыв к участию в состязаниях.

– Когда от Дорпрофжел ЮУЖД пришло предложение поучаствовать в онлайн-марафоне, было сомнение, что у нас получится собрать команду желающих, – рассказал руководитель физкультурно-спортивного клуба «Локомотив-Движение» Магнитогорск Евгений Литвин. – Соревнование проходило в выходные. Стояла отличная погода, и многие планировали поездки на дачу и озеро.

Предложение принять участие в онлайн-марафоне было размещено на странице РФСО «Локомотив-Магнитогорск» в социальной сети «ВКонтакте». Команда должна была насчитывать 22 человека, и каждому предстояло проходить ежедневно минимум 25 тысяч шагов. И это сработало! Именно такая большая цифра и привлекла внимание многих железнодорожников узла.

Всего для участия в мероприятии зарегистрировались 427 команд. Но легкоатлетов из Магнитогорска такое большое количество соперников не напугало, и они решили показать достойные результаты. Спортсмены создали общий чат, где обсуждали стратегию. Все понимали, что стать лучшими будет нелегко, но помогла вера в свои силы. Как только был дан старт марафону, железнодорожники отправились на дистанцию.

– От Южно-Уральской магистрали приняли участие 30 команд, более 600 спортсменов, - сказал председатель Дорпрофжел ЮУЖД Андрей Бабинцев. – Приятно, что наша коллектив завоевал серебряные награды онлайн-марафона. Отличные результаты показали также команды Управления ЮУЖД и Челябинской дирекции связи.

По итогам первого дня соревнований магнитогорцы закрепились на четвёртом месте. Вечером спортсмены обсудили ошибки, которые были допущены, и спланировали дальнейшие действия. Норматив в 25 тысяч шагов в следующие два дня спортсмены уверенно выполнили.

– В завершающий день соревнований наш коллектив был в числе лучших, – отметил Евгений. – Но мы следили за результатами оппонентов, которые двигались наравне с нами. Они были в другом часовом поясе, то есть у коллег с других магистралей был запас по времени. На следующее утро я открыл страницу соревнований на смартфоне и увидел, что мы заняли второе место! Весь наш коллектив очень обрадовался серебряным медалям. 

Я очень благодарен своим коллегам за волю к победе.

По словам руководителя ФСК, ходьба является отличным способом для поддержания здоровья. Не секрет, что сегодня многие проводят рабочий день, сидя за компьютером. Именно поэтому стали популярны программы-шагомеры, которые устанавливаются на смартфоны, и фитнес-браслеты. С их помощью участники марафона и отслеживали пройденную за день дистанцию.

Как отмечает оператор по обслуживанию и ремонту вагонов и контейнеров ВЧДЭ-5 Кристина Михайлова, спорт помогает во всех делах: и в рабочих, и в домашних.

– Здоровье – это основа всего, – сказала Кристина. – И если человек во время ходьбы вдруг начинает уставать, значит, требуется обратиться к врачу. Ходьба не требует какой-то особой техники. 

Когда железнодорожница увидела информацию об онлайн-марафоне по фоновой ходьбе, у неё появилось желание попробовать свои силы. Она прекрасно понимала, что впереди сложная задача, ведь в течение трёх дней нужно было выложиться по полной.

– На третий день натёрла на ногах мозоли, – вспоминает оператор. – Очень сильно устала, но чувство удовлетворения победило усталость. В жизни были случаи в туристических походах, что преодолевали расстояния и больше. Но когда идёт соревновательный процесс, дистанция воспринимается гораздо тяжелее.

Старший электромеханик Магнитогорской дистанции электроснабжения Валентин Суров занимается спортом со школьной скамьи.

– Спорт помогает сохранить здоровье, развивает выносливость, тренирует силу воли, – говорит он. 

– Простая ходьба может принести не меньшую пользу организму, чем баскетбол, борьба, лёгкая атлетика или другие активные виды спорта.

По словам электромеханика, важный плюс ходьбы заключается в том, что она доступна практически каждому. Для занятий не требуется ни спортивных площадок, ни специальной экипировки или наличия большого количества свободного времени. Всё, что нужно, – это удобная одежда, обувь и желание быть здоровым