Бег со смыслом

"Вперёд", 10 июня 2021 года
Константин Ефремов
Бег со смыслом

Спортсмены пробежали марафон в честь 155-летия Юго-Восточной магистрали. Начальник сектора нематериальной мотивации и социального развития службы управления персоналом ЮВЖД Мария Бахтина с товарищами по бегу 30 мая покорили маршрут ретропоезда, который запустят 1 августа.

«Каждые выходные мы с друзьями проводим длительные тренировки в низком темпе. Обычно выбираем маршрут протяжённостью около 30–40 км и стараемся, чтобы он был интересным и разнообразным. Это могут быть пробежки в красивых местах, как Сторожевое или Дивногорье, с большим набором высоты, направленные на развитие навыков горного бега, или серии забегов, объединённые какой-то общей идеей. В зимний период мы пробежали по всем подвесным мостам через реку Девица. От устья в Семилуках до истока в Кучугурах преодолели расстояние за 6 забегов общей протяжённостью 200 км. Всего насчитали 53 подвесных моста и все отметили на карте», – рассказала Мария.

В период с 1 по 31 мая 2021 года для работников ОАО «РЖД» был организован онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию РФСО «Локомотив»: в течение месяца участникам необходимо было пробежать как можно больше км, при этом перерыв между тренировками должен был составлять не менее 12 часов.

«Я очень ждала этот марафон, но, к сожалению, в конце апреля травмировала ноги, поэтому бегала намного меньше, чем планировала, – говорит Мария. – В последние выходные мая предложила друзьям сделать нашу тренировку чуть побольше, чтобы результаты в онлайн-забеге получились солиднее. Приняли решение бежать примерно 60 км – это та дистанция, в которой я была уверена. Мой друг начал примерять по карте, где можно было бы разложить эту дистанцию; когда начал предлагать варианты в районе Рамони и Краснолесного, я сразу же подумала о ретропоезде Воронеж – Графская – Рамонь, так как постоянно работаю с материалами по реализации плана мероприятий, приуроченных к 155-летию Юго-Восточной. Оказалось, если бежать вдоль железной дороги, то получится примерно 60 км, и мы сразу поняли, что выбор очевиден».

Шансы на прохладную погоду были малы, но спортсменам повезло: почти весь день шёл мелкий дождь, а единственным препятствием на пути оказались комары.

Местами вдоль железнодорожного полотна находились протоптанные грунтовые дорожки, местами приходилось выбегать на асфальтированные дороги, а иногда бежать по щебню в полосе отвода, но преимущественно удалось проложить маршрут через лес, что было для участников забега наиболее привычно.

«Вместе с остановками для фото на память в расслабленном темпе пробежка заняла 7 часов. Я с большим интересом посмотрела, как проходит ремонт железнодорожных станций Рамонь и Графская, а мои друзья обещали обязательно прокатиться на ретропоезде, раз уж пробежали по маршруту его следования», – подытожила Мария.

ТЕГИ: Южно-Уральская ж.д. | Онлайн-марафон | легкая атлетика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  лыжные гонки  2015  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  РОСПРОФЖЕЛ  МССЖ  лыжи  баскетбол  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  Южно-Уральская ж.д.  Бег  Октябрьская ж.д.  Красноярская ж.д.  РЖД  2014  Илья Вдовин  настольный теннис  Свердловская ж.д.  бадминтон  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  мини-футбол  Горьковская ж.д.  Локомотив  Северная ж.д.  РФСО "Локомотив"  ветераны  Дальневосточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Ярославль  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  ДФЛ  марафон  Кубок ОАО "РЖД"  дзюдо  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  Приволжская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  БАМ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Локобол-РЖД  Сапсан Арена  онлайн-марафон  ФК Локомотив  онлайн-шахматы  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Велопробег  Новосибирск  МОСК  ФК "Локомотив"  Красноярск  Loko Open  Мывместе  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  локогимнастика  спортивное ориентирование  пляжный футбол  гиревой спорт  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  мы вместе  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Тында  футбол 8х8  Нагорных  День железнодорожника  ЖДФЛ  Спартакиада 2014  СВЕРД  регби  Екатеринбург  Марафон Победы  Кубок Вызова  Чемпионат по шахматам  велоспорт  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Локоволей  МИИТ  Тюмень  пенза  Санкт-Петербург  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Голдобин  спорт  Кубок Президента по волейболу  фитнес депо  Калининградская ж.д.  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2025 РФСО «Локомотив»