Бег со смыслом

"Вперёд", 10 июня 2021 года
Константин Ефремов
Бег со смыслом

Спортсмены пробежали марафон в честь 155-летия Юго-Восточной магистрали. Начальник сектора нематериальной мотивации и социального развития службы управления персоналом ЮВЖД Мария Бахтина с товарищами по бегу 30 мая покорили маршрут ретропоезда, который запустят 1 августа.

«Каждые выходные мы с друзьями проводим длительные тренировки в низком темпе. Обычно выбираем маршрут протяжённостью около 30–40 км и стараемся, чтобы он был интересным и разнообразным. Это могут быть пробежки в красивых местах, как Сторожевое или Дивногорье, с большим набором высоты, направленные на развитие навыков горного бега, или серии забегов, объединённые какой-то общей идеей. В зимний период мы пробежали по всем подвесным мостам через реку Девица. От устья в Семилуках до истока в Кучугурах преодолели расстояние за 6 забегов общей протяжённостью 200 км. Всего насчитали 53 подвесных моста и все отметили на карте», – рассказала Мария.

В период с 1 по 31 мая 2021 года для работников ОАО «РЖД» был организован онлайн-марафон, приуроченный к 85-летию РФСО «Локомотив»: в течение месяца участникам необходимо было пробежать как можно больше км, при этом перерыв между тренировками должен был составлять не менее 12 часов.

«Я очень ждала этот марафон, но, к сожалению, в конце апреля травмировала ноги, поэтому бегала намного меньше, чем планировала, – говорит Мария. – В последние выходные мая предложила друзьям сделать нашу тренировку чуть побольше, чтобы результаты в онлайн-забеге получились солиднее. Приняли решение бежать примерно 60 км – это та дистанция, в которой я была уверена. Мой друг начал примерять по карте, где можно было бы разложить эту дистанцию; когда начал предлагать варианты в районе Рамони и Краснолесного, я сразу же подумала о ретропоезде Воронеж – Графская – Рамонь, так как постоянно работаю с материалами по реализации плана мероприятий, приуроченных к 155-летию Юго-Восточной. Оказалось, если бежать вдоль железной дороги, то получится примерно 60 км, и мы сразу поняли, что выбор очевиден».

Шансы на прохладную погоду были малы, но спортсменам повезло: почти весь день шёл мелкий дождь, а единственным препятствием на пути оказались комары.

Местами вдоль железнодорожного полотна находились протоптанные грунтовые дорожки, местами приходилось выбегать на асфальтированные дороги, а иногда бежать по щебню в полосе отвода, но преимущественно удалось проложить маршрут через лес, что было для участников забега наиболее привычно.

«Вместе с остановками для фото на память в расслабленном темпе пробежка заняла 7 часов. Я с большим интересом посмотрела, как проходит ремонт железнодорожных станций Рамонь и Графская, а мои друзья обещали обязательно прокатиться на ретропоезде, раз уж пробежали по маршруту его следования», – подытожила Мария.

ТЕГИ: Южно-Уральская ж.д. | Онлайн-марафон | легкая атлетика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  Южно-Уральская ж.д.  Бег  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  Куйбышевская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Красноярская ж.д.  Московская ж.д.  ветераны  Горьковская ж.д.  Ярославль  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  дзюдо  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  онлайн-шахматы  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Тында  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  ЖДФЛ  Кубок Гудка  МИИТ  футбол 8х8  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»