Турнир по силовому многоборью среди работников Бекасовского железнодорожного узла прошёл в прошлую пятницу, 9 апреля. Представители четырёх предприятий соревновались в подтягивании на перекладине, выполнении силовых и атлетических упражнений.

Соревнования по силовому многоборью организовали первичные профсоюзные организации дорпрофжела на МЖД на базе физкультурно-спортивного клуба «Локомотив-Бекасово».

Кажется, что подтягивание на перекладине как базовое упражнение для силовиков-атлетов не таит в себе ничего сложного – подошёл к снаряду, как следует ухватился за перекладину и подтягивайся, насколько сил хватит. Но нет. Существуют определённые правила и в технике выполнения упражнения.

Вот настала очередь представителя станции Бекасово-Сортировочное Сергея Змеева подойти к снаряду. Спортсмен тщательно разминает руки для выполнения упражнения. Принимает исходное положение – вис хватом сверху с выпрямленными в вертикальной плоскости руками, туловищем и ногами, руки на ширине плеч, стопы вместе. Все эти нюансы обязательно учитываются судьями соревнования. Один из них, председатель ППО эксплуатационного локомотивного депо Бекасово-Сортировочное (ТЧЭ-23) Владимир Шорбан, объясняет, что судьями фиксируется не только количество подтягиваний, выполненных участниками на снаряде, но и то, насколько грамотно выполняется упражнение. Это только на первый взгляд подтягивание как отдельный вид силового многоборья выглядит лёгким. А попробуй-ка подними всю массу своего тела одними руками так, чтобы подбородок оказался над перекладиной.

«При этом техника выполнения упражнения ещё во многом зависит от антропометрии спортсмена, – продолжает Владимир Шорбан. – Важно, демонстрируя свои умения, соблюдать правильные углы в коленях и локтях».

Видно, что Сергей Змеев со спортивным снарядом на «ты». В целом судей удовлетворило его выступление. Теперь движенцу предстоит выполнить приседания на одной ноге, именуемые «пистолет», а на перекладине тем временем демонстрирует своё умение представитель вагонного эксплуатационного депо Бекасово (ВЧДЭ-13) Виктор Чиглинцев.

Всё это испытания для подготовленных мужчин. Но в это же время в спор за победу вступают представительницы слабого пола. У них свой набор дисциплин. Испытание на силовую выносливость заменяется проверкой на гибкость. Наклон вперёд из положения сидя на гимнастической скамье, когда колени абсолютно ровные, даётся не всем одинаково легко. К тому же надо выполнить это упражнение максимальное количество раз. Если недостаточно успешно отработала здесь, ещё есть возможность догнать соперниц, выполняя упражнения со скакалкой и прыжки с места в длину.

Председатель ППО Московско-Смоленско-Бекасовского направления хозяйства пути Елена Сорока, пройдя через всю программу соревнований, считает, что без предварительной подготовки она вряд ли сумела бы это сделать. Пожалуй, регулярные занятия физкультурой сыграли ключевую роль в том, что выполнение каждого упражнения Еленой выглядело достойно.

«Будучи по возрасту несколько старше большинства участниц соревнований, – делится Елена Сорока, – постаралась ни в чём от них не отстать. Вряд ли бы такое получилось, не будь в моём еженедельном графике времени для занятий физкультурой и спортом. Но выступление удалось, и нет причин быть недовольной».

Доволен показанным на соревнованиях результатом и постоянный участник спортивных мероприятий узла – машинист тепловоза эксплуатационного локомотивного депо Бекасово Евгений Горло. «Я и многие мои коллеги всегда за любой спорт и соревнования. Хотя наша работа – это уже спорт. Интенсивные нагрузки в любые погодные условия нам не страшны. Дружно участники сегодняшних соревнований отмечают и их организацию. Уже привыкаем к тому, что профсоюзный актив первичных профсоюзных организаций Бекасовского железнодорожного узла сработал в этом плане на отлично», – говорит Евгений.

По итогам соревнований первое место среди женщин заняла представительница ТЧЭ-23 Юлия Зёма, вслед за ней места на почётном пьедестале заняли Елена Сорока и Алина Глазунова из ВЧДЭ-13. У мужчин лучшим был Евгений Горло, второе и третье места у Виктора Чиглинцева (ВЧДЭ-13) и Сергея Змеева. В командном первенстве победу одержали локомотивщики, «серебро» и «бронза» достались вагонникам и движенцам.