Зарождение традиции

Гудок, 15 апреля 2021 года
Виктория Гаджиева
Зарождение традиции

В акции «Неделя здорового образа жизни» приняли участие 100 тыс. железнодорожников. Здоровье человека лишь на 10% зависит от медицины и более чем на 50% от образа жизни, свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). С целью популяризации бережного отношения к себе с 5 по 11 апреля в ОАО «РЖД» впервые была проведена Неделя здорового образа жизни. В мероприятии приняли участие более 100 тыс. железнодорожников, или каждый седьмой работник компании.

По данным социологического исследования, проведённого в 2020 году, лишь 11% работников компании ведут здоровый образ жизни. Доля потребляющих табачные изделия составила 29,6%, а тех, кто не следует принципам здорового питания, – 45,4%. В целях изменения ситуации в июле прошлого года правление ОАО «РЖД» утвердило Концепцию здорового образа жизни на 2020–2025 годы. Это главный документ, определяющий политику в области охраны здоровья железнодорожников.

Документ включает девять основных направлений: профилактика потребления табака; снижение количества потребляемого алкоголя; здоровое питание на рабочем месте; повышение физической активности; сохранение психологического здоровья и благополучия; профилактическая медицина; условия труда; просветительская работа; мотивация.

«Концепция предполагает комплексный подход к сохранению здоровья и увеличению продолжительности жизни работников. Меры, отражённые в плане мероприятий концепции, охватывают и вопросы мотивации, а также модернизацию подходов к профилактике, – поясняет начальник Центральной дирекции здравоохранения ОАО «РЖД» Елена Жидкова. – К примеру, в структурных подразделениях ОАО «РЖД» уже появляются комнаты эмоциональной разгрузки, где каждый сотрудник может снять напряжение, стресс и приступить к работе с новыми силами, а в ЧУЗах функционируют школы здоровья, которые проводят мастер-классы, лекции по профилактике факторов риска».

К 2030 году планируется достичь увеличения доли работников, ведущих здоровый образ жизни, до 15%.

Концепция предусматривает и проведение в компании Недели здорового образа жизни. Первое столь масштабное мероприятие проходило с 5 по 11 апреля и было приурочено ко Всемирному дню здоровья, отмечавшемуся 7 апреля.

В течение семи дней по всей сети дорог были организованы спортивные мероприятия, консультации врачей, лекции об основах здорового образа жизни.

Как рассказали «Гудку» в ЦДЗ, всего было проведено около 500 различных мероприятий, в которых приняли участие более 100 тыс. железнодорожников. Часть мероприятий проводилась онлайн, часть – офлайн, и у каждой дороги было сформировано своё расписание на каждый день Недели ЗОЖ.

«Каждый день раскрывал одно из направлений концепции ЗОЖ: психологическое здоровье, здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и профилактическая медицина, – рассказывает Елена Жидкова. – Это позволило лучше познакомить работников компании с аспектами жизни и вовлечь большее число людей в мероприятия, заинтересовав и замотивировав к дальнейшему ведению ЗОЖ. Если судить по количеству проведённых мероприятий и принявших в них участие сотрудников РЖД, то самыми активными дорогами стали Октябрьская, Куйбышевская и Западно-Сибирская».

На YouTube-канале «Корпоративное здравоохранение РЖД» и на сайте проекта «Страна железных дорог» специалисты учреждений здравоохранения ОАО «РЖД» и приглашённые эксперты ежедневно читали лекции на темы здорового сна, правильного питания, здоровых привычек, вакцинации против COVID-19. Эти лекции транслировались во всех регионах и доступны для всех желающих. «Наибольший интерес вызвали онлайн-встречи на темы: «Важность сна», «Вакцинация против COVID-19», «Как научиться питаться правильно среди рабочих будней», «Путь к здоровому образу жизни», – говорит Елена Жидкова. А из мастер-классов наиболее востребованными стали «Психологическая разгрузка» и «Настрой на позитивное мышление».

На предприятиях сети были организованы «Кабинеты здоровья», где проводились консультации врачей: эндокринолога, терапевта, маммолога, уролога, а также биоимпедансометрия (метод диагностики состава тела человека посредством измерения импеданса – электрического сопротивления участков тела в разных частях организма). За Неделю ЗОЖ «Кабинеты здоровья» посетили около 10 тыс. человек.

В дорожной поликлинике № 1 на Боровой улице в Санкт-Петербурге 10 апреля впервые состоялось мероприятие для многодетных мам «Женская суббота». Для 15 работниц разных дирекций и служб был организован комплексный приём врачей: женщины смогли посетить терапевта, эндокринолога и других специалистов, при необходимости – кабинет УЗИ. Такие мероприятия планируется проводить и в других регионах дороги.

Также по всей сети устраивались различные спортивные соревнования, забеги, акции, направленные на борьбу с курением. Ежедневно на предприятиях проводилась утренняя зарядка.

В течение недели в социальной сети Instagram проходил челлендж «PRO-Здоровье». Каждый день участники выполняли задания, направленные на формирование полезных привычек. Например, нужно было сделать зарядку, выпить стакан воды утром, съесть фрукты. В конце каждого дня среди участников, выполнивших задание, разыгрывался приз. Охват челленджа составил 1500 человек.

«Эта Неделя ЗОЖ стала первой, и мы убедились, что железнодорожникам интересна тема здорового образа жизни. Планируем, что это мероприятие станет хорошей традицией и будет проходить ежегодно. Впереди нас ждёт ещё много интересного. Например, 31 мая планируется проведение Всемирного дня отказа от курения. В этот день различные акции, направленные на борьбу с курением, пройдут на всей сети дорог», – отмечает Елена Жидкова.

ТЕГИ: Неделя спорта | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  дети  МССЖ  баскетбол  РОСПРОФЖЕЛ  лыжи  Северо-Кавказская ж.д.  ЗОЖ  легкая атлетика  2014  Илья Вдовин  Южно-Уральская ж.д.  Бег  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  бадминтон  Свердловская ж.д.  РЖД  Западно-Сибирская ж.д.  мини-футбол  Локомотив  Куйбышевская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Красноярская ж.д.  Московская ж.д.  ветераны  Горьковская ж.д.  Ярославль  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Дальневосточная ж.д.  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Забайкальская ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  Калининград  МЖД  дзюдо  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  пляжный волейбол  ГТО  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  регата  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  Новосибирск  МОСК  онлайн-шахматы  ФК "Локомотив"  Красноярск  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Мывместе  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  локогимнастика  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  ХК Локомотив  Гимнастика  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  Тында  Нагорных  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  День железнодорожника  Чемпионат по шахматам  велоспорт  Loko Cup Online  КЛНГ  В-СИБ  Кубок Вызова  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  ЖДФЛ  Кубок Гудка  МИИТ  футбол 8х8  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  мы вместе  пенза  Чемпионат  Санкт-Петербург  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  КРАС  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»