Вчера, 8 апреля, на площадке у управления железной дороги прошло мероприятие «Со здоровьем по пути!» в рамках проводимой ОАО «РЖД» «Недели здорового образа жизни». Спортивное утро открыл руководитель магистрали Александр Грицай.

– Сегодня всё больше железнодорожников вовлекаются в занятия физкультурой и спортом. В рамках «Недели ЗОЖ» на магистрали проводятся различные мероприятия – зарядки, пробежки, онлайн-тренинги и даже лекции по здоровому питанию. Коллеги позитивно отзываются обо всех этих мероприятиях. Надеюсь, что они станут нашей доброй традицией, которая ещё больше расширит круг желающих вести здоровый образ жизни, – отметил Александр Валерьевич.

Свыше 80 молодых сотрудников различных подразделений магистрали пришли в этот день к управлению. В числе организаторов – актив Комитета женщин железной дороги.

Александр Грицай представил ведущих мероприятия «Со здоровьем по пути!». Известные спортсмены и олимпийские чемпионы Ирина Минх и Евгений Подгорный хорошо знакомы железнодорожникам, поскольку не раз участвовали в спортивных акциях, проводимых на магистрали.

В это морозное, но солнечное весеннее утро именитые гости провели для всех собравшихся утреннюю зарядку. В течение 15 минут демонстрировались упражнения для разогрева мышц, на растяжку и для развития гибкости.

– Нам приятно видеть позитивных и энергичных людей – сотрудников Западно-Сибирской железной дороги. Проводя для них разминку, заряжая их хорошим настроением на предстоящий рабочий день, мы сами подзарядились задором и энергий, – сказал Евгений Подгорный.

Он отметил, что занятия спортом становятся в настоящее время трендом. Всё больше людей посещает тренажёрные залы, совершают пробежки в парках или делают зарядку дома. Олимпийский чемпион подчеркнул, что руководство Западно-Сибирской магистрали уделяет большое внимание развитию спорта и заботится о здоровье коллектива.

Ирина Минх рассказала журналистам о том, что элементы зарядки они с Евгением заранее не репетировали:

– Это простые, доступные всем упражнения, подходящие для офиса, квартиры или улицы, которые практически каждый может выполнить и получить заряд бодрости.

Ирина Минх также отметила, что было бы неплохо возродить такую практику, как производственная гимнастика. Причём, она необязательно должна быть только утренней. Разминаться можно и в обеденное время, и вечером.