На всех магистралях сети РЖД вчера прошли акции, флешмобы, спортивные мероприятия, консультации врачей, приуроченные ко Всемирному дню здоровья.

День здоровья учреждён Всемирной организацией здравоохранения в 1950 году и отмечается ежегодно 7 апреля. В ОАО «РЖД» День здоровья стал частью Недели здорового образа жизни, которая проходит с 5 по 11 апреля.

В нескольких городах железнодорожники вчера организовали утреннюю зарядку. В Сочи, например, для работников Туапсинского региона Северо-Кавказской дороги «Зарядку с чемпионом» на площади у морского вокзала провела призёр Олимпийских игр, чемпионка мира и Европы по лёгкой атлетике Олеся Зыкина. По её словам, такие массовые спортивные мероприятия крайне полезны для здоровья людей.

«Надеюсь, ту любовь к спорту и олимпийский огонь, которые я несу в своём сердце, я смогла донести до каждого участника и, возможно, кого-то вдохновила на то, чтобы постоянно вести здоровый образ жизни», – сказала чемпионка.

Энергичная зарядка в Сочи завершилась километровой пробежкой, в которой приняли участие все желающие, в том числе и около 200 железнодорожников.

В зарядке в зале ожидания вокзала Новосибирск-Главный приняли участие 50 человек. «Мы хотели, чтобы пассажиры стали участниками большого дела – Недели ЗОЖ ОАО «РЖД». Это и хорошее впечатление от нашей компании, и заряд бодрости и хорошего настроения перед дальней дорогой», – отметила директор санатория-профилактория «Восток», председатель комитета женщин СКЖД Елена Гунбина.

Ветеранов ГЖД в спортивную среду пригласили на зарядку на привокзальную площадь Ижевска. Совет ветеранов обеспечил участников футболками с корпоративной символикой РЖД, а функции инструктора по физкультуре взяла на себя работник ДК «Железнодорожник» Елена Данилова.

Волонтёры-железнодорожники Сольвычегодского территориального управления Северной дороги отправились вчера прививать здоровый образ жизни в общеобразовательные учреждения – школу-интернат № 1 ОАО «РЖД» в Котласе, № 4 имени Юрия Гагарина и № 91 в посёлке Вычегодский, а также в школу № 15 посёлка Кулой.

Заняться физкультурой предложили и посетителям вокзала Воронеж-1 – к здоровому образу жизни присоединились около полусотни пассажиров. «Мы верим, что акция «Будь здоров!» внесла вклад в развитие движения за здоровый образ жизни. Ведь участники акции уже изменили свою жизнь, встав на путь здоровья», – говорит начальник сектора реализации молодёжной политики Центра оценки, мониторинга персонала и молодёжной политики ЮВЖД Игорь Никитин.

«Зарядка для всех» прошла в парке «Раздолье» в Волгограде. К физкультурно-спортивному флешмобу присоединились и активисты Совета молодёжи Волгоградского региона Приволжской дороги. «Зарядка на свежем воздухе под лучами весеннего солнца дала заряд бодрости и положительных эмоций», – поделился впечатлениями председатель Совета молодёжи, машинист эксплуатационного локомотивного депо Волгоград-Пассажирское Илья Белобров.

А в столице Забайкалья спортивную акцию организовали с историческим уклоном. На вокзале Чита-2 сотрудники Забайкальской региональной дирекции железнодорожных вокзалов совместно с работниками муниципальных библиотек провели флешмоб «Потешная зарядка с Петром I». Когда в зале ожидания внезапно появился «император» в шляпе и расшитом камзоле (наряд одолжили в читинском Музее декабристов), люди оживились, а с первыми аккордами энергичной музыки многие встали с сидений.

«Уважаемые пассажиры, пришло время размяться, присоединяемся к Петру I!» – пригласила начальник вокзала Чита-2 Наталья Задорожная.

Взрослые и маленькие пассажиры, работники вокзала с удовольствием повторяли несложные упражнения за актёром в образе российского императора.

На некоторых магистралях прошли мастер-классы по скандинавской ходьбе. В Волгограде пассажирам поезда Саратов – Адлер не пришлось скучать во время 45-минутной стоянки: на перроне третьей платформы волонтёры-медики учили всех желающих. Около 40 человек выразили деятельный интерес к этой физической активности. По словам организатора акции, начальника сектора маркетинга клинической больницы «РЖД-Медицина» города Волгограда Натальи Зипунниковой, многие участники мастер-класса признались, что давно присматривались к скандинавской ходьбе, а попробовав её на перроне, твёрдо решили купить специальные палки.

В Нижнем Новгороде на площадь возле управления ГЖД вышли около 70 сотрудников Горьковских дирекций тяги, инфраструктуры, информационно-вычислительного центра и других подразделений. Занятие провёл сертифицированный инструктор, известный в Нижнем Новгороде физкультурник Сергей Шныров. Он рассказал собравшимся о том, как выбрать палки, и показал правильную технику ходьбы. После мастер-класса организовали массовый старт. Поучаствовать в нём отважились самые смелые – женщины. Дамы с палками прошлись под музыку по площади Железнодорожников.

Физические упражнения не остались в День здоровья без теоретического обоснования. На Северной дороге, например, интересующиеся темой ЗОЖ подключились к онлайн-лекции «Мастерская здоровья: с чего начать?», которую провела старший преподаватель Ярославского медицинского университета Ольга Аминова. Около 30 работников Калининградской дороги присоединились к интернет-трансляции лекции «Правильное питание», организованной больницей «РЖД-Медицина» города Калининграда. А в Волгограде железнодорожные врачи впервые после долгого перерыва смогли рассказать об аспектах здоровья лично, а не онлайн. В ходе акции «Здоровым быть модно» на вокзале Волгоград-1 врач-терапевт клинической больницы «РЖД-Медицина» Анна Рябко и фельдшер медицинского пункта Ольга Масеева консультировали и железнодорожников, и пассажиров поездов о правилах ведения здорового образа жизни, важности соблюдения режима дня, отказа от вредных привычек, рекомендовали ежегодно проходить профилактические осмотры.

Сотрудники Издательского дома «Гудок» тоже приняли участие в акции, поведя пятикилометровый забег, посвящённый 85-летию газеты «Красноярский железнодорожник». Вчера вечером на набережной Енисея в Красноярске стартовали читатели дорожной газеты – представители предприятий Красноярской дороги. «Железнодорожников не испугала непогода ‒ они успешно преодолели дистанцию. Среди них были постоянные участники клуба любителей бега», – рассказал руководитель красноярского подразделения РФСО «Локомотив» Константин Михель.

А символом вчерашней акции стали яблоки, которые, по словам начальника вокзала Сочи Максима Левченко, олицетворяют жизнь, здоровье и энергию. В День здоровья железнодорожники раздали участникам акций сотни килограммов полезных для здоровья фруктов. Так, 130 кг яблок были вручены участникам чемпионской зарядки и пробежки в Сочи, 250 кг достались пассажирам прибывающих поездов и посетителям вокзала Хабаровск-1, 390 кг – участникам акций в Воронеже.