Офисные работники встают на лыжи

"Московский железнодорожник", 18 февраля 2021 года
Владимир Горелкин
Офисные работники встают на лыжи

Чтобы сделать спорт основным видом своего досуга и отдыха, требуются немалая работа над собой и совсем немного денег. Но в любом случае оно того стоит, уверена заместитель начальника отдела по учёту дебиторской и кредиторской задолженности Красносельского территориального общего центра обслуживания Московского регионального общего центра обслуживания Елена Кирюхина.  

Для победительницы масштабного онлайн-марафона, приуроченного к 75-летию Великой Победы, и онлайн-забега МЖД «Осенний старт» Елены Кирюхиной нынешняя зима оказалась скупой на спортивные состязания. За 2,5 месяца – полное отсутствие соревновательной практики. Но для бегуньи на длинные дистанции это не повод унывать и не работать над отличной спортивной формой, в которой Елена сейчас и находится.

Ближайшие крупные соревнования – «Московский марафон», в котором Кирюхина намерена участвовать, – пройдут не раньше мая. Значит, режим ожидания будет продолжаться. Но есть ещё лыжи – как зимняя дисциплина они могут принести пользу и бегунам, и велосипедистам, и пловцам.

«Для тех, кто приобрёл снаряжение для занятий лыжами, зима становится просто очаровательным временем года, а зимние нагрузки бывают только в радость», – говорит спортсменка-железнодорожница.

Нынешний зимний сезон для Елены и её супруга Константина, тоже железнодорожника, отметился приобретением новых лыж. Оказалось, это не так сложно – поставить перед собой небольшую задачу: выделить от 30 минут до 1,5 часа в день 2–3 раза в неделю. Постоянно находиться в спортивной кондиции кроме лыж Елене и Константину помогают и регулярные пробежки. В Королёве, где они проживают, для этого созданы отличные условия – обширная зелёная зона, грамотно оборудованные дистанции для занятий бегом.

Елена не отрицает, что она по характеру производственной деятельности относится к тем, кто сами себя с подчёркнутой самоиронией именуют «офисным планктоном». На этой категории сотрудников, как она считает, держатся все основные бизнес-процессы. Но очень сложно после несколько однообразной и почти полностью сидячей работы потом отказать себе в желании плюхнуться на диван.

«Мысль о регулярных занятиях физкультурой и спортом возникла у меня как-то спонтанно, – рассказывает собеседница. – Да, потребовались некоторые усилия, чтобы сделать такие занятия главным видом своего отдыха, привести тело в тонус, поднять настроение. Но знаете – оно того стоило».

Немаловажно и то, что постепенно вокруг Елены из числа коллег начала формироваться команда единомышленников. Не без её непосредственного влияния семь сотрудниц организации, где работает спортсменка-железнодорожница, приняли участие в онлайн-забеге «Осенний старт», другие уже как к специалисту обращаются к ней с вопросами, как лучше экипироваться на зимнюю пробежку или какие лыжи лучше выбрать. Елена только рада этому. Ведь вставая на лесную лыжню или беговую дорожку, её коллеги смогут получать радость и удовольствие, с которыми она лично уже очень хорошо знакома.
 

ТЕГИ: Московская ж.д. | Лыжные гонки | лыжи | Осенний старт |

Теги

 РФСО Локомотив  2016  волейбол  2017  футбол  2015  хоккей  лыжные гонки  Сочи  художественная гимнастика  шахматы  МССЖ  Спартакиада  2014  Илья Вдовин  Локобол  легкая атлетика  РФСО "Локомотив"  баскетбол  Ярославль  Локомотив  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ветераны  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  ЖФЛ  РЖД  Северо-Кавказская ж.д.  ДФЛ  Летняя Спартакиада  марафон  мини-футбол  ФК Локомотив  Бег  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Калининград  Октябрьская ж.д.  Форум ГТО  Локомотив-Кубань  Кубок ОАО "РЖД"  МОСК  Сапсан Арена  Loko Open  Спартакиада детей  БАМ  Красноярская ж.д.  ГТО  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  Западно-Сибирская ж.д.  З-СИБ  плавание  ОКТ  Южно-Уральская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Московская ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  бадминтон  ФК "Локомотив"  ХК Локомотив  пересвет  Спартакиада работников РЖД 2015  Велопробег  сборная РФСО Локомотив  Куйбышевская ж.д.  Туриада  Спартакиада 2014  МЖД  СВЕРД  Марафон Победы  Железнодорожная футбольная лига  Северная ж.д.  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  Приволжская ж.д.  В-СИБ  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  Кубок Гудка  дзюдо  пляжный футбол  Восточно-Сибирская ж.д.  пляжный волейбол  Чемпионат  Loko Cup Online  ПФК Локомотив  Кубок Президента по волейболу  гиревой спорт  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Дальневосточная ж.д.  СЕВ  Екатеринбург  РПЛ  Локобол-2014-РЖД  локогимнастика  МИИТ  КРАС  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014
ОАО РЖД

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояниеВТБ
© 2021 РФСО «Локомотив»