Движение для настроения

Гудок, 30 января 2021 года
Движение для настроения

В нынешнее Крещение начальник Ижевского агентства фирменного транспортного обслуживания Сергей Дерюшев по своей давней традиции, которой он следует уже не одно десятилетие, окунулся в ледяную прорубь.

Впервые Сергей Александрович принял участие в этом ритуале 30 лет назад – с братом решили бросить курить, доказать самим себе, что они сильнее этой вредной привычки. Крещенское купание в этом помогло – чтобы войти в январскую иордань, тоже нужны и вера, и сила духа, и решимость.

Своего сына Сергей Дерюшев закалял с младенчества, а когда пришло время – и его тоже принёс к крещенской купели.
«Сейчас ему 29 лет, и он ни разу серьёзно не болел ОРЗ или ОРВИ. Сам я недавно перенёс COVID-19 – достаточно легко, и, думаю, не последнюю роль сыграли здесь спорт и моя приверженность здоровому образу жизни».

Спорт вошёл в жизнь Дерюшева ещё в детстве. Школе на станции Кварса, в которой он учился, повезло с учителем физкультуры – он умел заинтересовать ребят. После десятилетки Сергей поступил в Удмуртский государственный университет на факультет физического воспитания. Здесь в жизнь его вошёл биатлон.

«Вместе с нами, несколькими курсами старше, учился Валерий Медведцев. Уже в 1986 году, когда мы только поступили в университет, он стал первым в истории абсолютным чемпион мира по биатлону. Правда, видели его мы редко: Валерий постоянно находился на сборах и на соревнованиях, но мы гордились, что учимся в том же вузе».

Конечно, не всем, как Медведцеву, дано стать чемпионом. Но свою планку ставит для себя каждый спортсмен. Для Сергея Дерюшева однажды, во время службы в армии, важно было просто дойти до финиша – в гонке биатлонистов на 20 км на первенстве дивизии.

Времени на толковую подготовку не было, не повезло с лыжами. Но несмотря на все препоны к финишу Дерюшев пришёл не последним. Получив диплом, Сергей Александрович некоторое время работал по специальности – учителем физкультуры, тренером. Но в 1990-е зарплату в школе задерживали, и Дерюшев устроился на железную дорогу. Начинал дежурным по станции Кварса. Заочно окончил Российский государственный открытый технический университет путей сообщения, работал на разных должностях в Ижевском и Муромском отделениях Горьковской дороги.

Спорт занимал важное место всегда, какую бы должность он ни занимал. На станции Кварса организовывал по воскресеньям зимние соревнования по мини-футболу между командами местных предприятий, в Агрызе, в Муроме, в Ижевске проводил товарищеские матчи по командным видам спорта.

Неизменной привязанностью Дерюшева остаются лыжи. «После работы мне хватает часа, чтобы разогнать кровь, – говорит Сергей Александрович. – Плохое отступает, голова становится ясной, проблемы на следующий день решаются легче».

И коллег начальник Ижевского АФТО агитирует за здоровый образ жизни, старается почаще вытаскивать их на свежий воздух. Тем, кто пока далёк от спорта, но задумывается о здоровье, Сергей Дерюшев рекомендует начать с ходьбы, например скандинавской.

«Пройдитесь на свежем воздухе, продышитесь, почувствуйте, как голова становится свежей, а настроение постепенно улучшается», – советует он.
 

ТЕГИ: Горьковская ж.д. | лыжи | ЗОЖ |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  футбол  2016  хоккей  2017  шахматы  2015  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  дети  баскетбол  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  2014  Илья Вдовин  Бег  настольный теннис  бадминтон  Октябрьская ж.д.  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  РЖД  мини-футбол  Локомотив  Западно-Сибирская ж.д.  РФСО "Локомотив"  Куйбышевская ж.д.  Московская ж.д.  ветераны  Ярославль  Красноярская ж.д.  Горьковская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Северная ж.д.  Юго-Восточная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Калининград  Восточно-Сибирская ж.д.  Забайкальская ж.д.  МЖД  Приволжская ж.д.  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  ГТО  дзюдо  пляжный волейбол  плавание  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  БАМ  Сапсан Арена  ФК Локомотив  онлайн-марафон  Локобол-РЖД  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  ФК "Локомотив"  Красноярск  онлайн-шахматы  Локо Кап Онлайн  Loko Open  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  спортивное ориентирование  пляжный футбол  З-СИБ  пересвет  гиревой спорт  ОКТ  Велопробег  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  локогимнастика  Мывместе  Туриада  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  Гимнастика  сборная РФСО Локомотив  Спартакиада 2014  СВЕРД  Екатеринбург  Марафон Победы  регби  Нагорных  Тында  велоспорт  Чемпионат по шахматам  КЛНГ  В-СИБ  Loko Cup Online  День железнодорожника  Нальчик  ЖДФЛ  Кубок Гудка  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  МИИТ  футбол 8х8  пенза  Санкт-Петербург  Чемпионат  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Кубок Президента по волейболу  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  ПФК Локомотив  Локоволей  спорт  СЕВ  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  КРАС  мы вместе  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  Кубок Семина

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»