Упражнения в статике

Уральская магистраль, 04 сентября 2020 года
Евгений Невольниченко
Упражнения в статике

Локомотивщик мастерски выполняет такие гимнастические фигуры, от которых у окружающих захватывает дух. Незаурядные способности объединять спортивных людей и мотивировать их на результаты Александр Трушков впервые проявил в раннем детстве. Сегодня в свободное от поездок время помощник машиниста электровоза эксплуатационного локомотивного депо Свердловск-Пассажирский и сам занимается, и устраивает тренировки по воркауту – уличной гимнастике.

Наш герой живёт и дышит спортом. В нём он находит энергию и вдохновение. Три года назад железнодорожник бросил клич в родном Каменске-Уральском: «Дети, подростки и молодёжь! Присоединяйтесь к моим занятиям воркаутом!» Ответная реакция не заставила себя долго ждать. Оказалось, это ровно то, чего хотели ребята в возрасте от 8 до 15 лет. Желающих набралось – хоть отбавляй!

– Мы специализируемся на статических элементах воркаута – различных висах и упорах, которые выполняются на земле, брусьях, турниках, – уточняет Александр. – Бывают ещё динамические – со всякими выходами, подъёмами и переворотами. Это не наш профиль. Но поверьте, всё, что мы делаем, застыв в некой фигуре, вызывает не меньшее восхищение, чем упражнения в движении. Многие сначала смотрят с замиранием сердца. Приходят в себя – аплодируют. Молодёжь просится к нам, взрослые спрашивают, можно ли привести ребёнка.

Продемонстрировать фигуры гимнастического пилотажа без подготовки нереально. Фундамент каменскому атлету заложил отец Алексей Викторович. Когда сыну было ещё шесть лет, примерил на него перчатки. Да не простые, а боксёрские. Пришлись как раз впору. Научил парня двигаться и соображать на ринге, поставил ему ударную технику и защиту. Благо тоже увлекался боксом.

– Город наш, если уж говорить начистоту, тяжёлый – он промышленный, индустриальный, в девяностых так и вовсе был бандитским, криминальным, – рассказывает собеседник. – Отец объяснял, что я обязан уметь постоять за себя и близких. Каменск-Уральский известен по всему миру мотокроссом и своими бойцами – мастерами тхэквондо, каратистами, боксёрами, борцами. Друзья, с которыми начинал, сейчас тренируются и выступают в Москве, Питере и Лос-Анджелесе. Я выходил на ринг вплоть до армии, потом осознанно покинул его.

Трушков оставил позади первый юношеский разряд, опыт поединков на городском, областном и даже окружном уровне. Прекрасно понимал, что если задержится в четырёхугольнике, то упрётся в потолок – тренерство. Потому и решил поддержать фамильную династию вслед за прабабушкой, отцом, дядей. Благодаря его поступку совокупный стаж Трушковых в отрасли достиг 90 лет.

– Я и на железной дороге сразу нашёл возможность для занятий спортом, – отмечает локомотивщик. – Весь июнь участвовал в онлайн-соревнованиях с хештегом #ОФПСВЖД. Надо было повторять комплексы упражнений, снимать их на видео, выкладывать в Сеть. Занял второе место в своей возрастной группе – 20–29 лет и третье – в абсолютной, среди всех мужиков. Вы не представляете, сколько знакомых завёл через чат этого конкурса – отовсюду! Обсуждаем, кто и чем увлекается, как тренируется и питается. Для меня это даже важнее приза.

Спортивная натура Александра Трушкова совершенно не знает покоя. В паузах между рейсами на электровозе ЭП2К в Ишим, Пермь, Курган, Тюмень, Чусовой, Балезино, Дружинино осваивается в стритлифтинге – подтягиваниях и отжиманиях с отягощениями, подводит себя к соревнованиям. Важно быть в наилучших кондициях. Учеников надо мотивировать собственным примером.

ТЕГИ: Свердловская ж.д. | гимнастика |

Теги

 РФСО Локомотив  волейбол  2016  футбол  хоккей  2017  2015  шахматы  лыжные гонки  Спартакиада  художественная гимнастика  Локобол  Сочи  МССЖ  баскетбол  дети  лыжи  РОСПРОФЖЕЛ  Северо-Кавказская ж.д.  легкая атлетика  ЗОЖ  Илья Вдовин  2014  Бег  Южно-Уральская ж.д.  Свердловская ж.д.  настольный теннис  Октябрьская ж.д.  РЖД  бадминтон  Локомотив  мини-футбол  РФСО "Локомотив"  Западно-Сибирская ж.д.  Куйбышевская ж.д.  ветераны  Московская ж.д.  Ярославль  Горьковская ж.д.  Красноярская ж.д.  ДФЛ  Кубок ОАО "РЖД"  марафон  ФСК  Юго-Восточная ж.д.  Калининград  Северная ж.д.  Дальневосточная ж.д.  Восточно-Сибирская ж.д.  МЖД  Кубок РОСПРОФЖЕЛ  Забайкальская ж.д.  ГТО  дзюдо  Приволжская ж.д.  плавание  пляжный волейбол  ЖФЛ  Летняя Спартакиада  Локомотив-Кубань  Сапсан Арена  ФК Локомотив  БАМ  онлайн-марафон  Форум ГТО  Железнодорожная футбольная лига  регата  МОСК  Новосибирск  Локобол-РЖД  онлайн-шахматы  Красноярск  ФК "Локомотив"  Loko Open  Локо Кап Онлайн  Спартакиада детей  Локобол-2021  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею  пляжный футбол  пересвет  З-СИБ  ОКТ  Велопробег  гиревой спорт  спортивное ориентирование  Кубок РОСПРОФЖЕЛ по хоккею с шайбой 2014  Туриада  локогимнастика  ХК Локомотив  Спартакиада работников РЖД 2015  сборная РФСО Локомотив  Гимнастика  Спартакиада 2014  Мывместе  регби  Нагорных  Екатеринбург  Марафон Победы  СВЕРД  Чемпионат по шахматам  Тында  велоспорт  КЛНГ  Loko Cup Online  В-СИБ  День железнодорожника  Спартакиада детей работников РЖД  Кубок РФСО Локомотив  РПЛ  Нальчик  Кубок Гудка  МИИТ  ЖДФЛ  пенза  Санкт-Петербург  Кубок Вызова  Кубок ОАО "РЖД" по волейболу  Чемпионат  Кубок Президента по волейболу  ПФК Локомотив  Кубок президента ОАО РЖД 2015  Голдобин  СЕВ  Локоволей  спорт  футбол 8х8  Локобол-2014-РЖД  Локобол-РЖД-2021  БК "Локомотив-Кубань"  Спорт поколений  Кубок Семина  Зеленоградск  Чемпионат по пляжным видам спорта 2014  КРАС

ПАРТНЕРЫ РФСО «ЛОКОМОТИВ»

РоспрофжелГудокДФЛБлагосостояние
© 2024 РФСО «Локомотив»