В честь Дня Победы команда первого на территории Москвы физкультурно-спортивного клуба ОАО «РЖД» «Фитнес Депо» проведёт однодневный марафон активностей.

Чтобы присоединиться к тренировочному процессу, напомним, необходимо подписаться на Инстаграм-аккаунт клуба - @online_fd и дождаться одобрения заявки. Марафон стартует 9 мая в 11:00 (мск).  
⠀
Расписание марафона (время московское):
11:00 - Гимнастика
11:30 - Тайбо
12:00 - Кросдепофит
12:30 - Функционал
13:00 - Дискотека
13:30 - Гибкость
⠀
Предстоящий однодневный марафон станет отправной точкой к новой трёхнедельной программе спортивного клуба «Фитнес Депо», которая получила название «Перезагрузка». Интенсивный курс пройдёт с 11 по 31 мая этого года. Регистрация участников продлится с 5 по 10 мая.

Подать заявку на участие в марафоне «Перезагрузка» может любой подписчик Инстаграм-аккаунта клуба. Для этого нужно отправить сообщение с текстом «Онлайн марафон Перезагрузка» в директ пользователя @online_fd.

Спортивная программа марафона будет включать в себя 3 направления: сила и выносливость, стройное тело, гибкость. Участникам нужно будет выбрать программу, пройти 21 онлайн-тренировку и выполнить 4 задания. Самые активные подписчики, успешно справившиеся со всеми испытаниями, будут отмечены памятными призами.

Детальные инструкции участники получат сразу после регистрации на марафон.