Кому, если не приверженцам здорового образа жизни, трудиться в отделе культуры и спорта дирекции социальной сферы магистрали? Валентин Свёклин посвятил ей многие годы. Физкультуру он уважает по сей день.

– Валентин Григорьевич, какой образ жизни можно называть здоровым?
– Тот, при котором у человека минимум вредных привычек: он не курит и не пьёт, держит свой организм в деятельном состоянии, в молодости занимается спортом в разумных пределах, а в старшем возрасте – физической культурой. Образ жизни, как у меня.

– Кто же привил вам с юных лет такие правильные взгляды и ценности?
– Сам к этому пришёл. Просто мне со школы нравились физкультура и спорт. Хотел быть здоровым, сильным. Рос в деревне, в 40 километрах от Арзамаса, тренировался на улице, во дворе и огороде. Гири даже не было, сначала тягал булыжник. Рано начал трудиться в колхозе. Когда заработал первые денежки, поехал в Арзамас, купил гирю, гантели. Деревенские ребята сделали штангу. Вечером собирались у дома, показывали свои способности, личные рекорды.

– Так и шли с физической культурой и спортом по жизни, не сворачивая?
– Да, после школы поступил в педагогическое училище. Отделение, конечно, физвоспитания. Окончил его с красным дипломом. Поехал в сельскую школу учителем физкультуры. Там отработал десять лет. Заочно учился в институте имени Лесгафта, и оттуда тоже выпустился с отличием. С 1980 года трудился в дорсовете ДСО «Локомотив» Свердловской железной дороги. В тот момент я уже переехал в Свердловск. У меня жена родом отсюда. Сколько реорганизаций пережил за время деятельности на магистрали! На пенсию ушёл с должности ведущего инженера отдела культуры и спорта дирекции социальной сферы.

– Как-то видел вас на спартакиаде ветеранов Екатеринбургского региона.
– Да-да-да! С удовольствием выступил за сборную команду нашей дирекции.

– Тогда вы, помимо прочего, показали себя ещё и массовиком-затейником.
– Организаторы очень долго подсчитывали результаты, возникла пауза. Зная, насколько томительно это ожидание, особенно для пожилых людей, решил её заполнить разными активностями. Весёлых игр у меня предостаточно. Когда работал в школе, вёл группы здоровья в ДСО «Локомотив» и дирекции, часто добавлял их. Игры поднимают настроение, улучшают эмоциональный фон. А то многие тренеры лишь заставляют потеть. У таких люди не задерживаются.

– На магистрали вас знали как давнего и знатного поклонника рыбалки…
– Ребёнком ещё увлёкся. В тех краях, где вырос, как раз протекает река – Тёша. Её в повести «Школа» упоминает Гайдар. Очень красивая! Даже фотографии сохранились. Рыбалка – лучший отдых. Зимняя нравится больше, чем летняя.
Среди железнодорожников таких любителей, как я, великое множество. Лыжников, футболистов и других гораздо меньше. Я сам раз 25–30 проводил первенства и чемпионаты магистрали по подлёдному лову рыбы. Желающих было столько, что приходилось ещё и отсеивать их через специальный отбор. И обращали внимание не только на мастерство участников. Брали только тех, кто высокоэффективно работает на производстве. В народе ведь есть мнение: если рыбак, значит, пьяница. На наших соревнованиях таких людей не было. Когда сам общался с участниками, говорил: «Работайте так, чтобы начальник всегда, не раздумывая, мог отпустить на дорожные или сетевые состязания!

В нынешнем сезоне рыбачил раз 15–20. Обычно выезжаю с друзьями на Белоярское водохранилище. Лучшее место. Это самый рыбный, посещаемый водоём в округе. Процесс интригует: здесь никогда не знаешь, что поймаешь, но улов неизменно радует.

– Чем ещё, помимо рыбалки, сегодня занимаетесь на постоянной основе?
– С детства и до сих пор ежедневно провожу часовую зарядку-тренировку. В свои-то 70 лет! Сначала – небольшая пробежка, чтобы проснуться, настроить организм на работу. Следом – выполнение общеразвивающих упражнений на все группы мышц. Делаю, например, упражнения для пресса на скамейке, раз 20–30, подтягиваюсь на перекладине, четыре-пять подходов. Мне достаточно.

Конечно, никаких вредных привычек. Курение и пьянство не приемлю. Помнится, на одном из вечеров после окончания зимней спартакиады дороги взял слово: «Призываю вас заниматься физкультурой и спортом! Пить только минеральную воду и лимонад!» Команды поддержали меня аплодисментами.

Буду продолжать заниматься, пока могу. Никто не даёт мне 70. Бывает, встретимся с одногодками, с которыми 20–30 лет не виделись, или с коллегами по отделу дирекции, обязательно мне говорят: «Не изменился, всё такой же!»